24小时服务电话:18382226399
您现在的位置:首页 > 西藏旅游

西藏旅游

西藏旅游高原反应提前应对

作者:来源:日期:2016-03-15 15:20:33浏览:
简介:我有一个朋友去年兴致勃勃从成都租车到西藏旅游,可却是躺着回来的。我相信很多人都有过类似的经历,而起因就是因为万恶的高原反应。高原反应并不可怕,只要提前对其有所了解,正确应对就好。下面小编为大家收集了一些关于高原反应的资料,供大家参考。

  我有一个朋友去年兴致勃勃从成都租车到西藏旅游,可却是躺着回来的。我相信很多人都有过类似的经历,而起因就是因为万恶的高原反应。高原反应并不可怕,只要提前对其有所了解,正确应对就好。下面小编为大家收集了一些关于高原反应的资料,供大家参考。

  【高原反应的症状】

  一般表现为:头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

西藏旅游

  高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症,它们相伴的症状常是致命的(发病率相对来说极低,但不可小视)。其症状包括连续干咳,出现带有血丝之粉红色泡沫痰液,长时间严重头痛,意识混淆,失忆,出现幻觉,昏迷等。

  任何人进入高原地区都有可能发生高原反应,和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。长期以来,许多人对高原反应一直存在着认识上的误区,有些人认为身体强壮或经常锻炼的人耗氧量更高,因而高原反应也更加严重。一部分人认为进藏前应该加强锻炼,另一部分人则恰恰相反,认为要停止锻炼。实际上这些说法都是没有科学依据的,高反与否取决于先天的细胞携氧能力,与身体素质好坏并没有必然联系。

  【应对高原反应的注意事项】

  保证良好的心态对抵御高原反应至关重要,一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的,对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短,正是因为儿童不懂得什么是高原反应,而没有心理负担的原因。

  一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失,适应力弱的则需要3-5天。

西藏旅游

  适量饮水,使体内水份保持充足;不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担;不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

  【治疗高原反应的药物】

  人们常用红景天制剂作为预防和缓解高原反应的药物,实际上如果只在短时间之内服用红景天对于防治高原反应的效果非常有限。阿咖酚散、加合百服宁、芬必得或散利痛,能够有效缓解因高原反应引起的头痛症状;肌苷口服液是缓解高原反应比较有效的药物;服用西洋参含片和葡萄糖口服液对缓解在高原引起的疲劳有一定帮助。

  西藏旅游高原反应也是一个比较重要的课题,小编在此提醒驴友们别小看高原反应问题哦,曾经有些朋友可是把性命搭上的。西藏旅游如需租车欢迎致电:400 1822 611(编辑:撒哈拉)

  • 拉萨租越野车俱乐部
  • 租车免费电话:18382226399
  • 公司地址:拉萨市城关区罗堆中路69号
  • 客服: